
▲清大特聘教授周卓煇偕同等人共同響應新書發表,分享白內障年輕化的真正原因,教您如何及早保護視力。圖坐者從左至右:軒豊的沈愉芳業務、吳修維經理、商周出版社程鳳儀總編輯、清大材料系周卓煇教授、曙光女中魯和鳳校長、軒豊的黃俊傑總經理、北市聯合醫院劉純如博士與邱慶興經理。(圖/清大周卓煇教授辦公室提供)
【焦點時報/記者羅大元報導】
護眼撇步,新書揭露!「戶外的紫外線,加上室內越來越多的藍光,正在加速老化人的眼球;白內障,也因此迅速年輕化。」清大特聘教授周卓煇12月24日發表新書《光、白內障與眼睛健康的真相》,會中一語道破現今3C族群視力退化的關鍵!周卓煇教授笑稱,「300元可以從這本書學到護眼一生,健康一世,同時支持文化出版事業,是值得的!」

▲護眼撇步,新書揭露!清大特聘教授周卓煇偕同等人共同響應新書發表,分享白內障年輕化的真正原因,教您如何及早保護視力。想要盡早保護眼睛嗎?請掃描圖左下角QRcode。(圖/清大周卓煇教授辦公室提供)
周卓煇教授強調指出:「人們不必然會有白內障,很多是可以有效預防的,像是戴帽、撐傘、配戴墨鏡,以抵擋陽光中的紫外線。」「若在室內,則要避免眩光、強光與電腦的藍光。」周教授發現:「白內障可以手術,但非因此而一勞永逸,因為人工水晶體隔光效果比較差,還讓更多藍光、紫光穿透,進而加速視網膜等的傷害。」
這本書的總編輯程鳳儀說:「二十五年來,我編輯過兩百多本書;我會特別推薦這本書的原因是,這是唯一一本翻轉我長久以來認知的書;它告訴我、看書、閱讀、看稿、工作的時候,光線不是愈亮愈好;相反的,我們以為的亮,可能正持續不斷在傷害著眼睛與視力。」
「書中討論的話題都經過周教授與團隊的科學研究實證,而且與我們的生活息息相關;光與暗黑,無所不在,對我們影響點點滴滴都在累積,千萬不要忽視這種滴水穿石的力道,趁一切都還來得及的時候!」
與周教授優化光學研究團隊長期學術合作的臺灣大學醫學院附設醫院眼科部權威醫師葉伯廷主任指出:「我們的臨床數據與流行病學觀察顯示,眼部病理狀態的罹患人數,正在持續增加;白內障的發病群體,已不再僅限於傳統因紫外線暴露累積較多的戶外工作者,例如農夫、漁夫、山友或高爾夫球選手等;目前,需要長時間進行近距離視覺作業(例如高強度電腦工作)的年輕族群,由於持續性的軸性眼軸增長與近視持續加深,可能導致水晶體的氧化壓力(Oxidative Stress)累積和結構改變,從而使早發性白內障的發生率,呈現顯著上升趨勢,也成為高風險群之一。」
葉醫師進一步闡述:「我建議大眾參閱這本著作或其有聲版本;這是因為,特定光譜範圍的光,如高能量的可見光(HEV),俗稱藍光,它們對於視網膜及水晶體潛在的光毒性(Phototoxicity)危害,是直到2014年才被國際能源署(IEA)等機構逐步確認;由於缺乏足夠的公共衛生宣導和臨床教育推廣,多數民眾對此類視覺健康風險,尚未建立警覺,更遑論採取實證有效的防護策略;而周教授的這項研究成果,則系統性地提出了數項經優化驗證的視覺保護方案。」(影片連結: https://youtube.com/shorts/O1S2AN8737M )
罕見疾病生命鬥士采萱發來影片分享:「我自幼就被確診沃夫然症候群,全身神經逐漸萎縮,視線模糊,甚至如廁都成挑戰;我曾一度想放棄生命,但在家人陪伴下選擇珍惜當下;我希望大家閱讀《光、白內障與眼睛健康的真相》這本書,及早建立起保護眼睛的知識,並減少3C依賴,珍惜還擁有的視力。」(影片連結: https://youtu.be/gRdMyFlmYn4 )
曙光女中校長,也是《光與健康協會》常務理事的魯和鳳說:「我很喜愛這本書,因為它把複雜的光線知識用最生活化的方式呈現,讓學生、家長與一般讀者都能看懂,也能真正用在日常生活中;此外,書中刊載了一部份我們科探社與清大周教授、台大葉醫師將近十年的共同發現。」
「同學們發現的科學新知,可以助益人類,讓人的眼睛可以更健康,是我們曙光女中的驕傲,希望大家多多閱覽這本新書,搶在全球之先,獲有讓人健康的新知識。」
漢民科技副董事長許金榮推薦表示:「在照明科技快速演進的時代,如何在創新與健康之間取得平衡,是產業與社會共同面對的重要課題;周卓煇教授以清大深厚的學術研究為基礎,從專業角度揭示光對眼睛健康與白內障風險的真實影響;本書兼具學術深度與實務啟發,對政策制定、產業應用與全民視力健康均具有深遠意義。」
榮創董事長,也是清大校友的方榮熙表示:「光,不僅是照明的基礎,更深刻影響視覺健康與生活品質;周老師長期深耕光品質與人因交叉領域,這次的新書,以嚴謹的科學實證,深入探討光與白內障以及眼睛健康之間的關鍵關係,釐清長久以來的迷思與誤解;此書對產業具有高度參考價值,更是社會大眾理解正確用光、守護視力的重要指南。」
園區軒豊公司總經理黃俊傑指出:「照明的核心價值,已從單純的效能提升,走向以科學實證為基礎的健康人因照明;清大周教授團隊長期深耕光學、視覺與眼睛健康研究,軒豊亦透過與清大周教授的產學合作,將嚴謹的學術研究轉化為可實際應用的照明技術;本書完整呈現光、白內障與眼睛健康的科學真相,不僅為產業提供明確的技術依據,也為產學攜手推動健康照明樹立重要里程碑。」
陽明交大腦科所博士楊致遠醫師指出:「許多人仍以為白內障是老化的自然結果,卻忽略了光線品質與眼球老化速度密切相關;本書以科學證據釐清光線如何影響水晶體變化,同時提供具體而簡單的改善方向,對所有需要長時間使用3C的族群而言,非常具有參考性。」
北市聯合醫院護理學博士劉純如表示:「在臨床上,我看到很多長輩忽略眼睛的重要;視力不好不只影響生活品質,也會增加跌倒與老年憂鬱的風險;這本書透過真實案例,提醒讀者更早重視眼睛健康,及早檢查、有效預防,唯有『擁有明亮的眼睛,才能看見生活裡的美好』。」
更多精彩的個案、有益的健康新知,請參考《光、白內障與眼睛健康的真相》新書;如欲進一步了解有效防藍光眼鏡或護眼對策,歡迎洽詢周教授實驗室,電話:03-574-2618。
圖:台北市政府警察局提供 報新聞/編輯部 臺北市警局北投分局光明派出所日前接獲民眾報案,指稱有機車鑰匙未拔,警方獲報後,立即趕赴現場,取下鑰匙後聯繫車主到場拎回,讓車主直呼貼心。北投分局光明派出所日前12時許接獲民眾報案,稱北投區復興公園旁有一部機車鑰匙未取下,員李心凱獲報後,擔心車輛因無人看管,遭不肖人士覬覦,恐有失竊風險,隨即馳赴現場查找。李員到場後,巡視公園周邊,在珠海路發現目標車輛,所幸鑰匙仍插在前置物箱上,為維護轄區治安及保障民眾財產安全,立即將鑰匙帶回保管,並於機車上方張貼代保管單,循線通知車主至所領回。車主表示,她在高中任教(姓謝、52歲),當日趕著上課,停好車離開時一時粗心,忘記拔起鑰匙,直到放學後查看手機,發現有多通派出所的未接來電,才驚覺鑰匙遺失,趕緊前往光明派出所認領。後經李員核對身分無誤後將鑰匙發還,並貼心陪同返回現場逐一清點置物箱內財物,確認物品均安然無恙。該民對員警主動為民服務之舉不斷表達感謝及讚許,也開玩笑地表示,幸好置物箱裡的住家磁扣尚在,否則今晚可能要露宿街頭,以後會確認將鑰匙取下後再離開。 圖:台北市政府警察局提供 北投分局呼籲,民眾騎車外出如將車輛停放戶外或路邊車格等無專人看管之處,最好多重上鎖(如前後輪、把手處),切勿因停放時間短暫而未鎖龍頭或未拔鑰匙,同時將車內貴重物品隨身攜帶,秉持「鑰匙帶著走、竊賊偷不走」的觀念,才是防竊的根本之道。 Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.
波新聞-戴貴立/屏東 屏東縣政府預於11月16日在縣府1樓大禮堂辦理「屏東縣114年度志願服務人員暨社區好讚選拔、績優合作社聯合表揚典禮,今年度表揚首次新增「獨老關懷服務獎」,分別為「獨老守護團隊獎」、「典範督導獎」及「屏東暖陽獎」,藉此表揚在第一線投入獨居長者服務的團隊、督導與志工,肯定他們長期默默付出的精神與行動。 本屆獲得「獨老守護團隊獎」共有3個單位,分別為財團法人弘道老人福利基金會、屏東縣竹田鄉築愛發展協會,以及屏東縣全齡健康促進與教育推廣協會。其中,弘道老人福利基金會志工團隊負責潮州鎮部分村里、萬丹鄉及林邊鄉,長期扮演獨居長者生活守護者的角色。寒冬春節期間,志工會送上年菜、陪長者圍爐、走春,將節慶溫暖帶進家中;夏日高溫時,則上門關心居家環境,協助改善通風降溫,確保長者安全。一次協助長者居家清潔時,原本只在床上觀看志工打掃的朱姓阿公,也被鼓舞主動捲起袖子加入整理家務,讓志工深受感動,也讓關懷與善意在長輩與志工間持續流動,形成真正的「善的循環」。 「典範督導獎」2位督導,分別是屏東縣竹田鄉築愛發展協會的黃育珍督導,以及屏東縣全齡健康促進與教育推廣協會的林美幸督導。林美幸督導服務車城鄉,身為當地人並擁有19年在地志工經驗,她主動關心志工,傾聽困難、陪伴台語不流暢的志工進行訪視,並適時調整分工,凝聚團隊向心力。熟悉社區資源的她,能有效串連各村志工,並結合長照經驗,提升服務效率與關懷溫度。 「屏東暖陽獎」共表揚3名個人得獎者,他們長期深入社區,陪伴獨居長者,用行動傳遞愛與關懷。財團法人弘道老人福利基金會的林立婉志工,服務萬丹鄉林阿公時,發現其電鍋壞掉,煮餐成為困難。雖然長者未直接求助,林志工敏銳察覺困境,立即聯繫督導並協助申請縣府「周逸君敬老專案」補助,成功解決長者問題,讓長者感激地表示:「若無志工的幫忙,我何時才能有電鍋能使用。」屏東縣竹田鄉築愛發展協會的田淑琴與李鍾梅珍志工也長期投入獨居長者關懷服務,親自探訪長輩、傾聽生活需求,並協助連結社區資源。尤其李鍾梅珍已高齡80歲,仍以實際行動展現「年齡不是限制,愛心永不退場」的精神,成為地方最溫暖的典範。 縣府社會處表示,這些在地志工與團隊的關懷如屏東暖陽,最真實也最溫暖。縣府將持續合作,推動友善長者照顧與支持,讓每位長輩「在地安老、安心生活」。
墨新聞|記者張游舜/台北報導 10月10日至26日台灣設計展在彰化盛大登場,台東縣長饒慶鈴今(17)日特別到訪彰化展區,先後參觀小西商圈高賓閣、圖書館、藝術館、美術館及武德殿,由縣長王惠美親自接待,一同感受這場設計盛會的獨特魅力。 王縣長表示,感謝饒縣長縣府團隊蒞臨指導,饒縣長是5星級的縣長,不僅施政滿意度高,也積極推動觀光發展,是我們學習的楷模。本次展區橫跨彰化市、鹿港、田中、田尾等4個鄉鎮市,設有15個主題分行,希望透過設計展打開彰化,讓大家看見彰化之美。未來也期盼彰化與台東兩邊縣府團隊能多加交流,讓世界更加看見彰化與台東。 台東縣長饒慶鈴表示,很開心到訪今年於彰化舉辦的台灣設計展,從前(112)年彰化建縣300年就看見彰化的進步。奠基於文化、歷史及各行業的傑出底蘊,成功蛻變並用現代語彙詮釋成全新的樣貌。今天除到彰化展區的縣立圖書館、藝術館、美術館欣賞,也前往小西商街探訪舊商圈的活化整合,以及為青年朋友打造的N型未來學院,發現彰化無限的可能性,彰化的未來就像設計展所表現的「行行出狀元」。 王縣長帶領導覽的過程中,遇見許多來參訪的國中小及幼兒園的學童,孩子紛紛驚喜大喊「縣長好!」兩位縣長與孩子親切互動,並一起嘗試多種新穎的互動裝置。其中饒縣長於藝術館內體驗花卉改良所的裝置,將圖卡放於感應區而能在螢幕上生長出對應的花卉,並綻放許多美麗的花瓣,讓人可以親身感受彰化獨特的花卉文化。 照片/彰化縣政府提供 此篇文章最開始出處為: 台東縣長饒慶鈴到訪2025台灣設計展 看見彰化無限可能
▲老闆娘在急救過程當中滿臉是血,但面無血色。(圖/民眾提供) 【Lai傳媒、記者爆料網 金東天/高雄報導】 高雄鳳山今(10)日一早發生一起兇殺案,一名呂姓男子持刀殺害檳榔攤老闆娘,多刀造成對方當場無生命跡象,緊急送醫後搶救不治。《Lai傳媒、記者爆料網》取得當下的一段畫面,可見老闆娘滿臉是血,面無血色。 本報取得當下民眾拍下的急救畫面,只見老闆娘滿臉是血,已經面無血色。而在當時,老闆娘已經沒有了生命跡象,後續送往醫院急救了1個多小時,還是不幸宣告不治。 事發就在今日上午7時許,呂姓男子預藏水果刀到檳榔攤,目前有兩種說法,一種是呂男持刀要跟老闆娘拿錢,遭到拒絕後無情刺殺老闆娘;另一種則是呂男當時是要找老闆娘兒子,不料對方不在家,而他與老闆娘發生口角,憤而持刀將對方殺害。 嫌犯在事發後先跑遠,又回到附近的娃娃機店觀察現場,警方逮到人後,他還是一臉從容。據悉,呂男先前有多項前科,甚至110年被逮入獄後還與獄友發生衝突,這次的凶狠手段,不禁讓人懷疑,他根本就是預謀殺人。 下午檢警進行相驗,發現老闆娘頭、胸、上腹都有刀傷,家屬前去認屍時,崩潰跪地痛哭,而檢方與法醫也決定要擇日解剖釐清死因,嫌犯在訊後將依殺人罪移送法辦。 本文為「記者爆料網」授權刊登,原文網址
在今年艋舺青山宮暗訪暨繞境活動熱鬧結束後,不少民眾意外發現,在遶境的人潮與鑼鼓聲中,一抹熟悉的品牌亮點——「PP石墨烯」也悄悄現身其中。這個原本活躍於健康科技領域的品牌,如今走進了台灣最具文化能量的百年祭典,從在地信仰到藝文活動都能看見它的身影。PP石墨烯以最接地氣的方式陪伴台灣、支持文化,成為許多人心中真正「有溫度」的品牌。 以實際行動力挺藝文活動 展現品牌核心價值 「PP石墨烯」創辦人郭宏睿董事長,因為創業過程裡長期穿梭於民間與商界,對於各產業的艱辛最能感受身受,郭宏睿除了自身即為白沙屯媽祖的忠實信眾、長年出資贊助進香活動外,有感於文化軟實力對於一個國家的重要,他特別想要大眾關注力從手機轉移到台灣許多有底蘊、有潛力的文化工作者身上,以實際行動力挺台灣的流行及文化產業,秉持「取之社會、用之社會」的理念,PP石墨烯將品牌所受到的支持,轉化為最實際的應援。 2025 年便大力投入多場藝文活動,包括把信仰中的良善溫暖傳遞出去的「信徒文化季演唱會」、金曲歌后彭佳慧演唱會、更在八月贊助二姐江蕙的演唱會,跨界贊助讓粉絲們相當驚喜!其他像是舞台劇「會演是英雄」、品牌身影也再次出現在 台北最具代表性、擁有百年文化底蘊的「艋舺青山宮暗訪暨繞境活動」。這項堪稱台北三大廟會之一的盛典,每年吸引數十萬民眾共襄盛舉,被視為台灣最重要的城市文化能量之一。品牌不只站在健康科技的前端,也想把在地信仰與藝文能量傳遞給大家。 除了藝文領域,郭宏睿董事長也積極投入他熱愛的體育活動推廣,希望將重視健康的觀念帶給所有的台灣民眾 ,繼2024年受邀為中信兄弟開球, 今年亦持續走入球場,讓球迷能在現場看見PP 石墨烯的身影,透過創意的異業合作,讓更多人看見品牌的活力,從球場到劇場、從演唱會到文化祭典,PP石墨烯藉由跨界合作,讓更多民眾能在不同場景中看見品牌堅持、活力與公益形象。 深耕在地持續關注 成為有溫度的品牌 作為市場領導品牌,PP石墨烯始終專注於革命性的石墨烯科技,以創新為目標、為消費者打造更健康舒適的生活。值得一提的是,品牌在推進產品技術的同時,也從未疏忽社會公益的實踐:包括捐贈千件石墨烯智能衣給醫療志工與白沙屯香燈腳,協助他們應對日夜溫差;疫情期間更率先提供防疫物資給消防單位與醫院,並持續關懷偏鄉兒少與社福機構,深耕在地公益根基。 這份精神更是在 2025 年花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流造成重大災情時被再次展現。當地家園滿目瘡痍之際,董事長郭宏睿第一時間一同與宗教、企業與公益團體協助賑災,集結電風扇、石墨烯床墊等物資送往災區,以最直接的方式陪伴受災鄉親。 以艋舺青山宮暗訪暨繞境活動象徵的「守護城市、保庇眾生」,與PP石墨烯「健康守護、溫暖陪伴」的品牌理念相互呼應。品牌希望透過持續投入在地文化活動,科技不只是產品功能,更是一種能在關鍵時刻支持台灣、照顧台灣人的力量。
2025年第28屆諸羅山盃國際軟式少年棒球邀請賽今(25)日隨著冠亞軍戰結束圓滿落幕,賽事自12月19日起一連七天,在嘉義縣市12座球場熱血開打,吸引258支國內外隊伍齊聚一堂,完成344場精彩對決。嘉義市副市長林瑞彥為獲獎隊伍頒獎,大讚小選手們在場上以球會友、切磋球技,展現高度熱情與拚戰精神,現場觀賽民眾也深刻感受到少年棒球的魅力與感動。 林瑞彥副市長表示,諸羅山盃不僅是競技舞台,更是培育選手成長的重要歷程。期勉選手們以平常心面對勝負,秉持「勝不驕、敗不餒」的運動家精神,實踐堅持不懈、永不放棄的KANO精神,從每一場比賽中累積經驗、持續精進。 教育處郭添財處長表示,恭喜本屆榮獲佳績的隊伍,也期勉所有參賽選手將每次比賽經驗化為持續成長的養分,精進實力並勇敢迎接未來挑戰,珍惜在諸羅山盃與志同道合夥伴的珍貴回憶。 諸羅山盃期許透過打造大型少棒運動平台,幫助小選手們累積比賽經驗、持續成長,延續棒球熱潮,期待2026年第29屆諸羅山盃再度相聚棒球原鄉嘉義市。此外,「320+1城市博覽會」展期至12月28日,歡迎大家一起漫步街區、體驗嘉義在地生活與文化。 2025第28屆諸羅山盃國際軟式少棒邀請賽已於12月25日順利落幕,其中低年級組冠軍台北市福林國小綠隊,亞軍新北市土城國小;高年級組冠軍日本JBCS隊,亞軍台北市福林國小藍隊。 圖:諸羅山盃國際軟式少年棒球閉幕 (辜士陞-攝影)
【記者王志成/台北報導】台北捷運公司為緬懷19日隨機攻擊案中為制止犯嫌張文而喪命,余家昶當時在台北車站M7出口處,為制止張文而傷重不治。為此,台北捷運公司協調店家,自(二十五)日起在台北車站M7出口設置悼念牆,現場堆放許多鮮花,牆上貼滿感佩余家昶義舉的便利貼,讓許多民眾停下腳步觀看。 台北捷運公司指出,許多感佩余家昶勇氣的民眾,事後自發前往現場獻花致敬。牆面今天起化身以靜謐莊重為主調的緬懷空間,寫下,英雄擋住了刀與火,也擋下了我們的恐懼。這座城市,會永遠記得您英勇無畏的身影。 另一面牆上則寫著,「在一片煙霧中,是余先生站了出來,為我們擋下了傷害。我們將他的守護,在車站的轉角化成純白;在熙來攘往的通道,留下一處安靜的角落,讓所有想對余先生說的話,都被聽見。」 北捷表示,牆邊保留獻花區,牆上則提供民眾留言寄語,也可掃描QR code,在線上留言區寫下心中的緬懷和感謝。
波新聞—劉己玄/高雄旗山區溪洲大橋過了「國10」高速公路末端兩旁農田,目前正值毛豆採收季節,當地居民會前往撿拾收割後掉落農田的毛豆,自食或贈送親友兩相宜。種植毛豆須要大面積的農田,旗山糖廠停止製糖後,將偌大的甘蔗園外租,租者改種毛豆,收成後外銷日本。每年此時,正是旗山區旗尾地區種植毛豆採收季節,許多民眾會在毛豆田,撿拾採收機掉落在田裡的毛豆,形成一種難得一見的農村景色。有農友形容撿拾毛豆為「不勞而獲」,毛豆採收一年只有一次,撿拾者豈會放過此一「良機」,除作為用餐時「加菜」外,亦可饋贈親友,好吃又有體面。除外銷日本,內銷部分則進入日本料理餐廳,作為飯前開胃菜餚。幾年前,公部門曾舉辦「毛豆採收祭」,吸引不少人參與,也是「體驗行銷」的佳例,但最後不了了之,畢竟採收日期很難事先確定,不易掌握,業者採收後必須立即處理外銷。幾年前,曾發生慘劇,一名婦女跟隨在收割機後面撿拾,因為太靠近,觸及收割機受傷,最後不治死亡。業者遂決定「禁止」撿拾,以免再發生意外。業者的作法是:在採收完後,立即翻土種植。業者雖然堅持「禁令」,但「允許」在沒有收割機時,可以前去撿拾,但要注意安全,不要因為「免費撿拾」,而發生意外。毛豆採收期間,收割機採收時,會自動篩選符合外銷資格者,不符外銷者則掉落田裡,許多人會立即隨後撿拾,自己食用或饋贈。也有人撿拾後,拿到市場販賣「賺外快」。毛豆種植田集中在旗尾、手巾寮、吉洋等地。圖/郭姓農友提供